Por: Jorge Miranda, docente del Área de Ingenierías y padre orgulloso de Laura
No hay palabras para describir el sentimiento de ver a un hijo recibir su título de profesional, y más aún cuando ha seguido tus pasos y ha logrado superarte.
Reconocer el valor de la educación y servir a otros han sido principios familiares que hemos recibido de nuestros ancestros, entre los cuales se pueden mencionar muchos ejemplos de profesores. Por citar uno, mi padre fue maestro por más de seis décadas y participó en el desarrollo de importantes centros educativos en el país.
Laura vino al mundo una madrugada de julio, justo el día del baby shower que su madre y yo habíamos organizado para ella. De carácter sereno, sencillo y con una fuerte personalidad, no ambiciona reconocimientos ni posiciones; hace lo que debe para lograr sus resultados. Esta característica la demostró desde muy temprana edad, cuando, a sus nueve años, ya organizaba su propio cumpleaños, asignando tareas a sus tíos y familiares cercanos, a quienes daba seguimiento para asegurar el cumplimiento de sus encargos.
Compartimos intereses por la lectura, la música y la afición por el estudio, aunque su rendimiento académico ha sido superior al mío, tanto en el colegio como en la universidad.
Laura estudió en un colegio dentro de una promoción especial, un grupo donde había un alto número de estudiantes en el cuadro de honor, siendo ella quien obtuvo el mayor índice académico. Por esta razón, fue escogida para dar el discurso en nombre de sus compañeros el día de su graduación.
Nuestras historias en el INTEC son similares. Yo soy el primer inteciano de mi familia, llegando a esta alta casa de estudios seleccionado entre los mejores bachilleres del país por el Programa INTEC con los Estudiantes Sobresalientes (PIES) en el año 1989. Laura ingresó al INTEC a través del mismo programa en 2021.
Sin embargo, la historia de Laura y el INTEC comenzó muchos años antes, cuando, siendo aún muy niña, participaba en los campamentos de verano y en los reconocimientos al mérito estudiantil que se organizan anualmente.
Nuestra trayectoria como estudiantes fue también similar, combinando nuestra labor académica con el deseo de contribuir al impulso de la carrera. Ambos participamos activamente en la directiva del comité de estudiantes de Ingeniería Industrial, del que fui cofundador en 1991, sin que ello afectara nuestro desempeño académico. Completamos nuestros estudios con altos índices: en mi caso, Magna Cum Laude; en el caso de Laura, Summa Cum Laude, con un astronómico índice de 3.97.
Hace poco sufrimos la pérdida de mi padre, y una de sus últimas alegrías fue saber que Laura había terminado sus estudios y se iba a graduar con honores. Es la primera de las nietas de los Miranda Cubilette en finalizar sus estudios universitarios.
De todos estos años, el mayor tesoro es que Laura ha podido encontrar un grupo de amigos que, como ella, son dedicados, comparten los mismos principios y valores, y que, aunque provienen de orígenes diversos, han sabido complementarse y apoyarse mutuamente.
Hasta ahora, nuestros caminos son parecidos. Con el final de su carrera universitaria y el ingreso a la vida profesional, se abre un mundo de posibilidades; solo resta ver el desarrollo del inmenso potencial de la ingeniera Laura.
En agosto daremos la bienvenida al INTEC a mi segunda hija, pero esa ya es otra historia.
Leslie Pacheco, graduanda de la carrera de Comunicación Social y Medios Digitales del INTEC
SANTO DOMINGO. – Llegó, finalmente, uno de los días que tanto esperé: la Firma del libro, un paso más cerca de convertirme en licenciada en Comunicación Social y Medios Digitales.
Hoy, jueves 3 de abril, como cualquier otro día, salí a las 8:30 de la mañana hacia mi trabajo. Tan pronto llegué y saludé a mis compañeros, me puse de lleno a completar todos mis pendientes.
Sabía que me esperaba un día emocionante. Por un lado, debía cerrar un proyecto laboral en el que estuve trabajando durante bastante tiempo y, a pesar de los contratiempos, finalmente logré completarlo. Pero lo que más ilusión me hacía era saber que, unas horas más tarde, viviría un momento que llevaba tiempo esperando: la firma de Libro de Graduandos en INTEC.
Con mucha antelación ya había coordinado con mi grupo de amigas todo lo relacionado con ese momento. Planeamos qué ropa usar, a dónde iríamos a comer, y hasta qué videos queríamos grabar para nuestras redes sociales.
Cuando dieron las 5:00 de la tarde y ya estábamos todas reunidas, subimos al quinto piso del edificio Ana Henríquez a firmar. Apenas entramos al salón, me reencontré con personas a quienes les tomé mucho cariño durante mi etapa estudiantil. Desde mi rol como estudiante y colaboradora de becas PIES, como presidenta del comité estudiantil de mi carrera, y como parte de VOLUNTEC, conocí a muchísimas personas de las que aprendí valiosas lecciones y que, de una forma u otra, aportaron a mi formación profesional.
Hubo muchas fotos, videos, risas y momentos cargados de emoción. Pero, sin duda alguna, el instante más especial del día fue recibir el reconocimiento como la graduanda con el mayor índice académico del Área de Ciencias Sociales y Humanidades.
No puedo describir con palabras la mezcla de alegría, orgullo y gratitud que sentí al recibir ese reconocimiento en manos del profesor Alfredo Padrón, coordinador de mi carrera, y la doctora Irene Machado, coordinadora de nivel. Más allá del logro, me queda el agradecimiento profundo al INTEC por haberme regalado estos años llenos de aprendizajes y experiencias inolvidables.
Aunque para algunos pueda parecer algo trivial, la Firma del Libro de Graduandos representa, para los intecianos, el cierre de una etapa muy importante. Para muchos, es la oportunidad de pisar el campus de su alma máter, probablemente por última vez. Para otros, es el momento de reencontrarse con quienes los acompañaron durante más de tres años en su camino de formación profesional y, juntos, poder decir que asumieron el reto.
Entre fotos, abrazos, sonrisas y recuerdos, cerca de 1,000 estudiantes asisten a la firma de libros en busca de algo que va más allá de un carnet de egresados y que representa el inicio de una nueva aventura.
Si deseas conocer las vivencias de los futuros egresados previo a su gran día, haz clic aquí
Por: Ángel Novas / egresado de la maestría en Evaluación Educativa del INTEC
Ángel Novas, egresado de la maestría en Evaluación Educativa del INTEC, destacó que “un clima escolar positivo es esencial en la educación, ya que fomenta una convivencia armoniosa y empática entre los actores de la comunidad educativa”
SANTO DOMINGO. – El clima escolar juega un papel fundamental en el proceso de enseñanza y aprendizaje, impactando directamente en el bienestar y éxito académico de los estudiantes. Así lo plantea Ángel Novas, egresado de la maestría en Evaluación Educativa del Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC), en su reciente investigación sobre el clima escolar en el Liceo Secundario Ernestina González, del Distrito Educativo 18-01, en Neyba, provincia Bahoruco.
La investigación de Novas destaca que un clima escolar positivo es un pilar esencial en la educación, ya que fomenta una convivencia armoniosa y empática entre los actores de la comunidad educativa: estudiantes, docentes y personal administrativo. Sin embargo, en muchos centros educativos, la realidad muestra desafíos significativos que afectan la convivencia y el rendimiento académico de los estudiantes.
El estudio evidenció que la percepción del clima escolar en esta institución ha sido afectada por conflictos interpersonales entre estudiantes y docentes, además de una falta de integración familiar en los procesos educativos. Según los datos recopilados, el 80% de los estudiantes y el 75% de los docentes reconocen la existencia de conflictos frecuentes en el centro. Asimismo, el 67% de los docentes considera que la participación de las familias es muy limitada, lo que dificulta la construcción de un entorno escolar saludable.
Entre los principales factores que afectan el clima escolar en este centro educativo se identificaron la falta de estrategias efectivas para la resolución de conflictos, poca integración de la familia en la vida escolar, presencia de estudiantes en sobreedad e indisciplina y falta de control en ciertos espacios de la escuela.
A su vez, se percibieron problemas ambientales, como la quema de desechos en los alrededores. Estos elementos han generado un entorno tenso que, de no ser abordado, podría derivar en mayores niveles de deserción escolar y un desempeño académico deficiente.
Ante este panorama, la investigación de Novas propone una serie de estrategias para fortalecer el clima escolar y mejorar la convivencia en el Liceo Ernestina González, entre ellas:
Capacitación docente en cultura de paz y resolución de conflictos.
Implementación de charlas y talleres sobre convivencia escolar.
Reuniones periódicas con las familias para fomentar su participación en la educación de sus hijos.
Creación de espacios de recreación y socialización que promuevan interacciones positivas.
Desarrollo de un comité de bienestar escolar para atender situaciones de conflicto y promover estrategias de mejora continua.
En su trabajo de investigación correspondiente al trabajo de fin de maestría titulado “Clima Escolar en el Liceo Ernestina González, Distrito 18-01 Neyba, Prov. Bahoruco año 2022- 2023”, Novas enfatiza que la educación no solo debe centrarse en la enseñanza de conocimientos, sino también en la construcción de un ambiente propicio para el aprendizaje y el desarrollo socioemocional de los estudiantes. Para lograrlo, es fundamental el compromiso de todos los actores de la comunidad educativa.
Maestría en Evaluación Educativa
Constituir una masa crítica de profesionales que desarrollen un conjunto de competencias, en los ámbitos de la evaluación educativa que les proporcionen las bases teóricas y metodológicas, así como la capacidad de liderazgo y de gestión de equipos que les permitan llevar a cabo procesos de evaluación e innovación en contextos institucionales y nacionales.
La maestría pretende, no sólo constituirse en un referente de calidad dirigido a la formación y especialización del estudiantado, sino que, además, presenta una vocación de incidir en determinadas realidades, incentivando su mejora y desarrollo.
El estudio realizado en el Liceo Ernestina González subraya la necesidad de fortalecer el clima escolar como un elemento clave para el desarrollo integral de los estudiantes. Las recomendaciones propuestas por el docente representan una oportunidad para transformar la realidad de este centro educativo y de muchos otros en el país que enfrentan desafíos similares. “La apuesta por un clima escolar saludable es, en última instancia, una inversión en el futuro de la educación dominicana”, dijo.
Este artículo fue escrito por estudiantes de diversas carreras del Instituto Tecnológico de Santo Domingo que cursaron la asignatura Redacción del ciclo general.
“¡E’ fácil criar muchacho ajeno!”, así dice Nelson Guerrero en un episodio de “Los ConPadres”, un podcast que surge de la complejidad para abordar los desafíos de la paternidad y ofrecer apoyo a padres de la actualidad. La transmisión de esta sesión se realizó́ recientemente en el Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC), como parte de “Pin-Pun: Igualando la Colmena”, una campaña coordinada por la Vicerrectoría de Administración y Finanzas que busca promover el concepto de igualdad y equidad.
Entre risas y bromas, con la presencia de docentes y estudiantes de La Colmena, Nelson Guerrero confiesa que la paternidad es un reto, ya que esta no viene con un manual instructivo. Su afirmación es corroborada por su compañero de programa Enrique Quailey y su invitado Wellington Arnaud, director ejecutivo del Instituto Nacional de Aguas Potables y Alcantarillados (INAPA).
En este evento, los tres abordan temas fundamentales sobre lo que es ser un papá en la actualidad. De igual modo, enfatizan en la importancia de tener una masculinidad positiva. Hablando desde su propia experiencia, tanto Enrique, Nelson y Wellington, coinciden en que tener una presencia activa con sus hijos es muy importante para fortalecer una buena relación con ellos y promover este modelo de masculinidad.
Wellington menciona que el reflejo de los padres son sus hijos, por eso es importante el cómo los progenitores se muestran frente a su familia, teniendo una mentalidad positiva y manteniéndose siempre atentos y tolerantes hacia los suyos. Este último mensaje conmovedor motivó a que los estudiantes de Redacción no solo estén interesados, sino que también se cuestionen e investiguen algunas curiosidades que llevaron a redactar la presente reflexión.
Masculinidad positiva
En este capítulo de “Los ConPadres” se habla sobre la masculinidad positiva, una perspectiva en la que el hombre rompe con estereotipos caracterizados por ciclos de violencia y egoísmo, comunes en generaciones anteriores. Si se comparan todas las maneras de percibir la masculinidad a lo largo de la historia, se pueden notar amplias diferencias.
Durante la Edad Antigua, Media, Moderna y Contemporánea, hasta el siglo XX, los modelos tradicionales de masculinidad se centraban en funciones estrictas para el hombre, tales como: ser físicamente fuerte, emocionalmente “duro” y erigirse como el proveedor de la casa. La vulnerabilidad o la participación activa en tareas de cuidado eran conductas menos aceptadas socialmente, consideradas incompatibles con la idea de “ser hombre”. Estos valores fueron impulsados por estructuras patriarcales y se vinculan con el liderazgo autoritario.
A partir de la segunda década del siglo XXI empezó́ a hacerse popular en redes sociales como Twitter/X el término “masculinidad positiva” por parte del colectivo feminista. Este se refiere a una masculinidad que busca cuestionar y redefinir estos roles promoviendo lo siguiente: participar activamente en el cuidado de los hijos, valorar la capacidad de reconocer y expresar emociones, rechazo a comportamientos machistas y a la violencia de género.
¿De dónde salen estos cambios en la percepción de la masculinidad?
La diversificación entre los conceptos de masculinidad se debe a múltiples acontecimientos sociales transcurridos a mediados del siglo XX e inicios del siglo XXI, como el surgimiento de movimientos feministas a favor de los derechos humanos que planteó el inicio de un cambio en la equidad. Por otro lado, los movimientos a favor de los derechos humanos abogan para qye minorías oprimidas sean aceptadas y porque grupos como los LGTB no fueran vulnerados.
No obstante, el internet fue el factor principal al propagar modelos positivos y desafiar estereotipos vinculados a la masculinidad frágil. Esto ha promovido una perspectiva más receptiva y sana que incluye los derechos de todos, logrando una evolución en contra de los patrones convencionales.
Una vez mi hijo me preguntó: “¿Cómo llegué al mundo?”
“Tu saliste primero de mí y luego llegaste a tu mamá. Una vez, el niño dijo eso delante de la familia y me dijeron que le bajara algo”, dice Nelson, quien fruto de esta conversación llegó a la conclusión de que es importante conversar con sus hijos sobre temas sexuales a una edad adecuada.
Durante el siglo XX, hablar sobre sexualidad era un tabú́, incluso llegando a castigar a hijos e hijas por mencionarlo. En la actualidad, los padres están más abiertos a tratarlo de forma integral, abarcando emociones, consentimiento y derechos. La educación sexual ha evolucionado desde enfocarse únicamente en la reproducción hasta incluir temas como diversidad, prevención de enfermedades y derechos sexuales, adaptándose a los avances científicos y a una mayor apertura social. Instándolos a protegerse de la forma apropiada.
Una dificultad que puede competir con estos diálogos es la edad en la que se debería abordar esto. Exponer a las mentes curiosas de los jóvenes a una edad temprana y/o inadecuada puede ser perjudicial para su desarrollo, por lo tanto, es muy importante hacerlo correctamente.
Una edad recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es empezar alrededor de los cinco años con el conocimiento de su cuerpo, el consentimiento y cómo manejarse en situaciones de abuso. La ESI (Educacion Sexual Integral) busca adentrarse en los temas relacionados al sexo en edades más avanzadas durante la pubertad y adolescencia.
Papel de la masculinidad positiva en la paternidad
Este progreso en la masculinidad ha transformado la paternidad y la dinámica familiar. La paternidad en la generación “Boomer” se limitaba a imponer de manera autoritaria, mientras que ahora, producto de los cambios de mentalidad, surgen los Millennials y la generación Z, quienes se esfuerzan por escuchar, comprender y construir confianza.
Según Wellington Arnaud: la confianza es el núcleo de la familia; si se rompe, todo se desmorona. En sus palabras, un padre que maneja sus emociones no solo construye confianza, sino también seguridad emocional para sus hijos, dándole así herramientas que lo acompañarán toda la vida y demostrando, a través del ejemplo, que los padres pueden ser los principales agentes de cambio en el hogar.
Otro aspecto tratado durante esta conversación es la comunicación. Para Wellington: “Sin la comunicación, la cosa no funciona”. En ese sentido, es bueno desconectarse del mundo para brindarle atención a la familia y a las curiosidades de los hijos, siendo esto muy importante para crear vínculos con ellos. Hay que ser sinceros con los hijos, pero siempre hablando con prudencia y respeto.
Estas herramientas tan esenciales serán la clave de los hijos a la hora de relacionarse en la sociedad, una visión que creará un respeto mutuo generacional, logrando un “Pin-Pun” ideal. Así lo considera Enrique Quailey al decir: “Todos estos cambios significativos se deben gracias a una paternidad positiva que sana”.
Durante los últimos meses, “Ozempic”, un medicamento empleado para tratar la diabetes y la obesidad, ha captado la atención de miles de personas en las redes sociales. ¿Realmente “Ozempic” es el medicamento milagroso que viene a redefinir la salud del futuro tal cual y cómo se ha vendido?
SANTO DOMINGO. – La semaglutida, conocida en el mercado como Ozempic, pertenece a una clase de medicamentos conocidos como análogos de los receptores del péptido-1 similar al glucagón (GLP-1). Este medicamento fue aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) por primera vez en el año 2014 para el manejo de la diabetes tipo 2.
Sin embargo, no fue hasta el 2021 que la FDA aprobó el uso de este medicamento para el manejo del peso en adultos con obesidad o sobrepeso, convirtiéndose en la primera inyección subcutánea aprobada desde el 2014. Esta noticia se convirtió en una esperanza para la nación norteamericana ya que el 70% de los adultos estadounidenses presenta obesidad o sobrepeso, lo cual puede conducir a problemas serios de salud como la diabetes, enfermedad cardiovascular y aumento del riesgo de padecer cáncer.
¿Cómo funciona “Ozempic”?
El GLP-1 es una hormona incretina generada por el intestino en pequeñas cantidades y que se degrada sumamente rápido. Esta hormona juega un papel vital en diferentes funciones del cuerpo como la reducción de la resistencia a la insulina y la producción de colesterol VLDL, la supresión del apetito y la reducción del deterioro cognitivo.
El “Ozempic” permite que esta hormona se reduzca en una menor cantidad, para que de esta forma pueda llegar al cerebro en mayores cantidades suprimiendo el apetito, aumentando la saciedad y reduciendo los niveles de glucosa en la sangre y, de la grasa en el hígado.
Beneficios del uso de “Ozempic”
Diversos estudios han demostrado que el “Ozempic” no tan solo ayuda a mejorar el manejo de la diabetes y el sobrepeso, sino que también puede mejorar la salud reproductiva, reducir el consumo de alcohol y drogas y disminuir el progreso de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson. De aquí entonces, este medicamento ha creado la fama de ser el “medicamento milagroso”.
Investigadores franceses realizaron un estudio de 1 año en 156 pacientes con Parkinson en etapa temprana, donde a algunos de estos fueron seleccionados aleatoriamente para administrarles un medicamento perteneciente a la misma familia del “Ozempic”, llamado Lixisenatide. Durante este tiempo, los pacientes que no tomaron este medicamento evidenciaron un empeoramiento de los síntomas característicos del Parkinson como el tremor y la rigidez corporal. Aunque dicho estudio no fue realizado con el “Ozempic”, estos resultados sugieren que otros medicamentos de la familia GLP-1 como el “Ozempic”, pudieran contribuir a la disminución del deterioro cognitivo.
En cuanto a los beneficios en la fertilización, diversos estudios han sugerido que la hormona GLP-1 exhibe un efecto antiinflamatorio en el útero lo cual genera un impacto importante en la mejoría del síndrome de ovario poliquístico y otras enfermedades inflamatorias de este órgano, lo que contribuye a que las mujeres tengan una mayor probabilidad de embarazarse. Así mismo, este podría ayudar a regularizar los ciclos menstruales.
Por otro lado, se han presentado datos iniciales de investigaciones que buscan relacionar el uso de medicamentos como el “Ozempic” con el consumo de alcohol. Estos datos sugieren que pacientes con obesidad que tomaron semaglutide presentaron una reducción del consumo de alcohol, ya que este medicamento puede reducir el deseo de tomar alcohol y a su vez, se evidenció una disminución en los efectos sedativos y estimulantes del alcohol.
Finalmente, el beneficio más esperado por todos los lectores es la grandiosa pérdida de peso que se promete tras la administración de este medicamento. Los investigadores sugieren que las personas pueden perder un promedio de 5 libras mensualmente tras el uso periódico de este medicamento. La cantidad de peso que se puede perder dependerá de la dosis que su médico decida administrarle. Sin embargo, se debe tener en cuenta que existen otros factores que afectan la pérdida de peso como lo son la dieta y el ejercicio.
¿Quién debe tomar “Ozempic”?
La realidad es que “Ozempic” es un medicamento que solo se encuentra aprobado para pacientes con diabetes mellitus tipo 2 y a aquellos pacientes que concomitantemente se encuentren en sobrepeso. Es importante recalcar que este medicamento no se debe utilizar por sí solo para el manejo de la pérdida de peso, ya que este afecta los niveles de glucosa en la sangre y podría generar efectos negativos en aquellos pacientes que no cursan con niveles altos de glucosa. Así mismo, se debe tener en cuenta que este puede generar efectos adversos como náuseas, diarrea, vómitos, constipación, dolor abdominal, entre otros.
En resumen, aunque “Ozempic” ha ganado notoriedad como un “medicamento milagroso” gracias a sus destacados beneficios, es crucial recordar que su uso debe limitarse a pacientes que cumplan con las indicaciones médicas correspondientes y siempre bajo una supervisión clínica rigurosa. No obstante, el potencial transformador de Ozempic y otros fármacos de la familia GLP-1 es innegable, y representan un avance significativo que promete redefinir el cuidado de la salud en el futuro cercano.
Por: Nasha Cruz y ChatGPT, Egresada de Comunicación Social y Medios Digitales
Cinco consejos para usar el ChatGPT de manera ética
ChatGPT llegó para quedarse y junto a esta herramienta han arribado un sinnúmero de alternativas.
Los modelos de lenguaje por Inteligencia Artificial se han convertido en la última sensación debido a su gran capacidad de simplificar tareas humanas y ayudar en la búsqueda de ideas y soluciones. Es una fascinante herramienta para hacer del aprendizaje más completo y divertido.
¿Qué mejor manera que preguntarle a la propia IA sobre cómo usarla sanamente? Aquí te dejamos cinco consejos y trucos para sacarle el máximo provecho en la universidad.
Comprende sus limitaciones
ChatGPT está diseñado para mantener diálogos con los usuarios, responder preguntas, generar textos coherentes y contextualmente relevantes en una variedad de temas y contextos, sin embargo, a pesar de estar entrenado en una gran cantidad de datos recopilados de internet, las informaciones proporcionadas no deben ser tomadas como hechos.
No sustituye la investigación, el pensamiento crítico y la creatividad humana. Úsalo como complemento, no como reemplazo.
Es decir, verifica la información que proporciona y compárala con fuentes confiables como la Biblioteca Emilio Rodríguez Demorizi del INTEC, Google Académico, Redalyc, SCIELO y otras herramientas.
Evita el plagio
Lo correcto es utilizar ChatGPT para generar ideas y facilitar la investigación, no para escribir el texto completo. Nunca copies y pegues respuestas generadas por ChatGPT sin dar crédito adecuado a la fuente.
Si lo utilizas, aquí te facilitamos la forma correcta de citar la herramienta:
OpenAI. (2023). ChatGPT (Versión de (fecha, por ejemplo: “septiembre 20”)) [Modelo de lenguaje GPT-3.5] . Recuperado de https://chat.openai.com/chat
Protege tu privacidad
No compartas información personal, sensible o confidencial con ChatGPT.
Evita colocar datos como tu dirección, edad, nombre, teléfono y cédula seguros y no reveles información sensible en línea.
ChatGPT no debe usarse como una plataforma para compartir información personal porque existe el riesgo de que se comparta con terceros.
Juega con los prompts (indicaciones)
Un prompt es el mensaje o instrucción inicial que se le proporciona a ChatGPT comenzar la interacción. Es como el punto de partida de la conversación, donde se le debe indicar al modelo lo que se espera de él y cómo responder.
Prueba diferentes solicitudes. Pregunta de mil maneras diferentes para obtener la información que necesitas. Utilizar diferentes indicaciones te ayudará a evitar imprecisiones.
Recuerda que cada interacción anterior afecta las respuestas posteriores a medida que avanza la conversación. Por lo tanto, la formulación del prompt inicial y el seguimiento adecuado de la conversación son esenciales para lograr los resultados deseados.
Te compartimos algunos ejemplos de cómo hacer diferentes preguntas sobre el mismo tema y obtener resultados diferentes:
¿Cuáles son los beneficios de hacer ejercicio regularmente?
¿Podrías decirme por qué es bueno hacer ejercicio de manera regular?
¿Qué razones existen para incorporar el ejercicio en mi rutina diaria?
¿Cuáles son los impactos positivos del ejercicio en la salud? ¿Podrías proporcionarme detalles?
Corrección de estilo
ChatGPT puede usarse como una herramienta para ayudar con la corrección de estilo en la redacción de textos.
Puedes utilizarlo para revisión de tu gramática y puntuación, obtener sugerencias de estilo y estructura, verificar la claridad y coherencia y adquirir sinónimos y variación en el vocabulario. Esto debe servir para aprender e identificar errores recurrentes y, por tanto, mejorar tus habilidades de escritura.
Aunque ChatGPT puede ser útil en la corrección de estilo, no debe reemplazar la revisión humana y el juicio crítico. Para garantizar la calidad y precisión de su trabajo, es fundamental revisar y validar constantemente las recomendaciones de la IA.
¡Sé responsable! Comparte estos consejos con tus amigos y compañeros. Juntos podemos crear un entorno en línea más ético y constructivo.
Estudiantes de Psicología del Instituto Tecnológico de Santo Domingo participaron en el Primer Congreso Binacional de Salud Mental, realizado por la Coalición Latina de Salud Mental
SANTO DOMINGO. –Estudiantes de la carrera de Psicología del Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC) participaron en el Primer Congreso Binacional de Salud Mental, realizado por la Coalición Latina de Salud Mental (LBHC), gracias a la gestión del Comité de Estudiantes de Psicología (PsiqueINTEC).
El evento tuvo el objetivo de fomentar la conciencia sobre la salud mental y reunió a reconocidos médicos y terapeutas del área, quienes analizaron los temas más relevantes sobre la salud mental, que padecen millones de personas a nivel mundial.
Alana Sosa Morillo y Lía Batista, estudiantes de Psicología, relataron que les impactaron las cifras alarmantes sobre salud mental que expuso el doctor Julio Chestaro, expresidente de la Asociación Dominicana de Psiquiatría, quien abordó el tema de la salud mental presente y futuro.
En la actividad participaron, además de Batista y Morillo, los jóvenes Francina Azcona, Juan Carlos Joa, Jasmali Rodríguez, Linzurys De los Santos, Bérnali Alcántara, Alana Sosa, Ana Veras, Mariu Guerrero, Giselle Suárez, Anyelina Batista y María Fernanda Feliz.
“Durante esa charla supimos que cuarenta millones de personas en el mundo padece de un trastorno mental siendo el 12,5 % de la población mundial, lo cual es una cifra más alta que las enfermedades cardiovasculares y cáncer. Estos trastornos comienzan en edades fundamentales y vulnerables en la vida de las personas, sin embargo, el 30% o 35% no recibe tratamiento”, explicaron Batista y Morillo.
En conversación con La Colmena indicaron que la demanda de salud mental ha sido alta desde siempre, pero después del COVID-19 ha aumentado, creando un mundo distinto antes y después de la pandemia. “La angustia de saber que solo se destina el 0.7% del gasto per cápita de salud mental en la República Dominicana nos conmueve profundamente”.
“La ley 12-06 que circula en nuestro país desde hace 17 años, no se ejecuta en su totalidad debido a la falta de fondos; pero como dominicanos echamos pa´ lante con los recursos que tenemos a la mano y lo potencializamos; ejemplo vivo de eso es la doctora Francis Baez, encargada nacional de salud mental, quien lucha para que la Ley se ponga en práctica en los centros de salud de los tres niveles de atención de salud de nuestro país”.
Señalaron que al darse cuenta de que las cifras alarmantes en cuánto a salud mental persisten en nuestro país han reflexionado sobre el nivel de psicoeducación que posee el dominicano de a pie. “Cada 13 horas se suicida alguien en República Dominicana. La Organización Mundial De La Salud (OMS) indica que por nuestra población debiésemos tener diez terapeutas por cada cien mil habitantes, de los que solo contamos con dos por cada cien mil habitantes”.
Los estudiantes indicaron que también sentirse emocionados al compartir con distinguidos profesionales del ámbito de la salud mental de nuestra nación y de los Estados Unidos. “Aprovechamos la oportunidad de conversar sobre los proyectos del Comité Estudiantil de Psicología con Arthur C. Evans Junior, CEO de la American Psychological Association (APA)”.
Los jóvenes afirmaron que el Congreso fue un escenario para establecer vínculos con futuros colegas. “Muchos de nosotros incluso hemos descubierto áreas de conocimiento que, como menciona nuestra querida profesora Rocío Hernández, han resonado profundamente en nosotros o han hecho “tilín”; hemos absorbido tanto aprendizaje que incluso encontramos temas para nuestras futuras tesis”.
“Es más fácil implantar un estigma que suprimirlo. Nuestra profesión es más que un trabajo, la psicología se basa en la empatía, en comprender el mundo distinto de otra persona y, desde nuestro propio mundo, ayudar con el alma”, concluyeron los estudiantes.
“Mucha gente perdió su hogar, y sus bienes materiales. Siento que lo mínimo que uno puede hacer es aportar en esta situación, ayudar a difundir el mensaje y dar su granito de arena”
Por: Julianny Batista/ Estudiante de Comunicación Social y Medios Digitales
SANTO DOMINGO – El sábado 18 de noviembre el país vivió un fenómeno atmosférico que generó lluvias que superaron los 431 milímetros de agua, una cantidad mayor que las provocadas en 1998 por el ciclón George. El Centro de Operaciones de Emergencia (COE) estimó que, como consecuencia, más de 800 personas se vieron afectadas y tuvieron que ser desplazadas.
Ante esta crisis el espíritu altruista de los estudiantes del Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC) se manifestó. Los Comités Estudiantiles con el apoyo del programa de voluntarios Voluntec-INTEC, que coordina la Dirección de Servicios a Estudiantes (DSE), solicitaron ayuda de la comunidad inteciana para recolectar donaciones y enviarlas a los damnificados.
Desde el miércoles 22 y hasta el lunes 27 de noviembre, estudiantes, colaboradores y docentes, contribuyeron con la recolecta de donaciones en la que se solicitó comida enlatada, ropa en buen estado, pañales desechables, mosquiteros, productos de higiene personal, útiles escolares, platos nuevos, ollas, sábanas y toallas. Se recolectaron un total 55 cajas y paquetes que fueron entregados a la fundación AYUDA.DO.
“La empatía por aquellos que fueron terriblemente afectados por la tormenta. Hubo mucha gente que perdió su hogar, y sus bienes materiales. Siento que lo mínimo que uno puede hacer es aportar en esta situación, ayudar a difundir el mensaje y dar su granito de arena”, expresó Abril de La Nuez, presidenta del Comité de Ingeniería Biomédica del INTEC.
VOLUNTEC-INTEC
VOLUNTEC-INTEC es un grupo para estudiantes de formación y acción voluntaria. El programa formativo tiene como objetivo promover una cultura de compromiso social y voluntariado, dotando a los estudiantes con herramientas que contribuyan a su entorno y a la sociedad.
Este proyecto es gestionado por la Unidad Vida Universitaria, la cual pertenece a la Dirección de Servicios a Estudiantes del INTEC.
Si deseas más información acerca de las principales acciones del programa, próximas actividades o estás interesad@ en formar parte del equipo de voluntarios, puedes consultar en la página de Oasis haciendo clic aquí.
Conoce la respuesta a través de la inspiradora charla “Mi Proyecto de Vida: ¡Navegando el presente hacia un futuro de éxito!”, impartida por la directora del Centro MiPymes Loyola Yris Brito
Por: Nasha Cruz, estudiante de Comunicación Social y Medios Digitales del INTEC
SANTO DOMINGO. – “La mejor forma de predecir el futuro es crearlo”, dijo Dennis Garbor alguna vez y fue de esta forma como la Ingeniera Yris Brito, directora del Centro MiPymes Loyola, inició su inspiradora charla “Mi Proyecto de Vida: ¡Navegando el presente hacia un futuro de éxito!”, organizada por la Dirección de Servicios a Estudiantes del Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC) para los estudiantes.
La expositora, quien tiene una larga trayectoria llena de logros y experiencias empresariales, reflexionó sobre el significado del éxito y cómo puede ser alcanzado a través de un proyecto de vida bien estructurado. En una presentación dinámica y enriquecedora realizada en el Auditorio del edificio Osvaldo García de la Concha (GC), compartió su visión sobre cómo la planificación, la resiliencia y la disciplina son elementos fundamentales para trazar un camino hacia el éxito.
Brito definió el éxito como “el resultado satisfactorio de una acción” y “un estado o condición de cumplir con un rango definido de expectativas”. Subrayó que el éxito se logra a definiendo objetivos, entrenando, aprendiendo y, sobre todo, no rindiéndose.
La conferencia abordó la importancia de un proyecto de vida que implica la planificación de acciones y el uso de recursos específicos para alcanzar metas y aspiraciones personales. Desde la planificación hasta la toma de decisiones, la acción y el logro de objetivos, el proyecto de vida guía la vida de una persona hacia una meta deseada.
En sus reflexiones cuestionó “¿Por qué un proyecto de vida?”. La respuesta radicó en que un proyecto de vida ayuda a romper paradigmas, tener resiliencia y poseer un control y seguimiento de los objetivos planteados.
La ingeniera concluyó su charla citando a Jim Rohn: “La disciplina es un puente entre la meta y los logros”, instando así a los estudiantes a cultivar la disciplina en su vida diaria y en su proyecto de vida.
Dr. Héctor Armando Balcácer E./Médico Internista Infectólogo
SANTO DOMINGO. – El vape o cigarrillo electrónico tiene sus orígenes en un prototipo de los años 1960’s en los Estados Unidos. En el mismo, los derivados del tabaco en forma líquida eran convertidos en aerosol al entrar en contacto con metal calentado a altas temperaturas. Es por lo tanto importante resaltar que esta tecnología es de hace más de 50 años.
En la actualidad, el uso de dispositivos recreativos con el nombre de “vapes”, han ido proliferando y convirtiéndose en una imagen cultural, como lo fue el cigarrillo durante los años 50’s, 60’s, 70’s, 80’s y mediados de los 90’s y principios del siglo XXI, cuando varios estudios, movimientos médicos, y legislaciones endurecieron progresivamente las medidas contra la venta de derivados del tabaco a menores y la exclusión del uso de los mismos en lugares concurridos y/o cerrados.
Durante el apogeo del cigarrillo, los “verdaderos hombres” gritaban al mundo su masculinidad y condición de éxito (con las damas, negocios y en la vida), fumando un cigarrillo en la cama, mesa de negocios o al cerrar un lucrativo trato.
Hoy en día se reconocen los muchos peligros del tabaco, asociados a diferentes tipos de cánceres, que se extienden desde la cavidad oral, garganta y pulmón, hasta el cáncer de vejiga, ya que al momento que sus desechos salen de nuestro cuerpo son capaces de inducir neoplasias (tumores) a este nivel.
Pero aún con toda esta información y el rechazo en medios de comunicación, la pregunta es: ¿Ha muerto el tabaco?, ¿Lograron quienes le combatían vencerlo? La respuesta es clara,¡NO!
Una de las industrias más prósperas durante décadas se ha reinventado, y hoy en día el consumo de los derivados del tabaco viene en envases con colores llamativos, cargadores inteligentes como los de nuestro celular, con menos olores característicos residuales (ya la ropa NO huele mal, ni la boca tiene ese sabor a humo), y la presencia de estatus y opulencia al presentar uno de estos modernos dispositivos conocidos como “vape”.
Pero, ¿es esta actividad libre de riesgos por no involucrar fuego o la degradación con una llama de material visible a nuestros ojos?
La respuesta es otro claro NO. Se debe entender que para lograr convertir en gases ese líquido que contiene el vape se debe lograr conseguir temperaturas en ocasiones cercanas a 200 grados. Los preservantes y compuestos en el tabaco (como la nicotina) siguen ahí, y sus repercusiones en la salud son bien reconocidas.
El hecho de que se pueda “vapear” en espacios públicos y cerrados, burlando quizás, una normativa que no contaba con la “astucia” (como diría el Chapulín Colorado) de la industria del tabaco, además de adquirir notoriedad y altura, no significa que tu salud y las de tu entorno no sean afectadas por el uso de estos dispositivos.
Muchos estudios hoy en día se van apilando, y muestran que estas acciones vinculadas a “vapes” tienen algún grado de deterioro del tesoro más preciado para cada ser humano…su salud.
Sigue todos los detalles de la campaña “Respira sin ataduras” en nuestros medios internos.
