El 2020 nos ha sacudido, para bien o para mal, pero nos ha marcado de enseñanzas infinitas. Sin importar los resultados que obtuviste el año pasado, el 2021 trae nuevas esperanzas. Es probable que hayas definido nuevas metas o resucitado algunas cubiertas de polvo al desistir. Te compartimos métodos que te permitirán no solo replantearlas, sino dar el seguimiento oportuno para que no vuelvan a quedar en el olvido.
Xiara Paulino | Estudiante de Comunicación Social y Medios Digitales
METAS A CORTO Y LARGO PLAZO
Las primeras para cumplir en menos de un año son visualizadas como escalones para alcanzar las de largo plazo, cuya duración es mayor y una suma de pequeños esfuerzos.
Un claro ejemplo de esto sería el perfeccionar las técnicas básicas de diseño (corto plazo) para convertirte
en diseñador industrial (largo plazo). Tal cual sucede en otros ámbitos de nuestra vida.
Pregúntate ¿Cuáles son mis objetivos a largo plazo? ¿A dónde quiero llegar? A partir de este análisis e
introspección seremos capaces de definir metas a corto plazo en este 2021, que nos acerquen al objetivo
final deseado.
MÉTODOS DE SEGUIMIENTO DE METAS
1. EL CUADERNO DE LOS SUEÑOS:
Un cuaderno en el cual a lo largo del año apuntes ideas y asuntos relacionados con tu proyecto de vida.
Te recomendamos incluir un apartado de motivaciones, en el que puedas escribir acerca de lo que
te lleva a lograr esa meta o sueño. Esto puede parecer extraño, pero te servirá cuando estés sin ánimos de
continuar. Puedes redactar todo lo que consideres pertinente, ya sea tu autobiografía, las propias metas, y hasta la cantidad de dinero que quieres tener ahorrada para el fin de año.
2. Tras tener tus metas y motivaciones del año claras, ARMA TU MAPA DE SUEÑOS. Es la representación gráfica de algún lugar o una referencia que impedirá que te pierdas
en el camino. Al aplicarse a los objetivos y metas, la psicóloga Diana Patiño lo conceptualiza
como una herramienta creativa donde son plasmados los deseos, anhelos, metas y proyectos.
Es un cartel con imágenes asociadas a tus objetivos de ese año e inclusive tus metas a largo plazo.
No existe una estructura definida para prepararlo, solo un cartel, tijeras, pegamento e imágenes que
representen tus sueños. “En este mapa puedes poner cosas tangibles e intangibles, es decir, cada persona representar esas sensaciones o emociones con una imagen. Lo importante es enfocarse y trabajar
en conseguir lo que está plasmado en la cartulina”, explicó la especialista.
3. UN CONSEJO EXTRA: Puedes establecer metas mensuales, así vas paso a paso y de manera ordenada acercándote a lo que quieres. Un recordatorio importante es que las metas están sujetas a cambios, por lo que si descubres que lo que persigues ahora no es lo que en realidad quieres alcanzar, ¡Cambia de dirección! Planea la ruta de tu nuevo viaje y comienza de nuevo.
